我們的古人很喜歡月亮，有大量歌頌月亮的詩詞。很遺憾的是，他們被月亮的光環給迷住了。沒有注意到，其實星星也一樣很美麗。現在城市里是很難看到星星了，如果大家見過夏天的郊區的夜空，就會發現，群星閃耀的夜空絕對不遜色于月朗星稀的夜晚。而且，眾多的星星一樣把大地照耀得如同白晝，非常漂亮。我們的上星穴就是這樣一個高高在上，照耀著人體，福佑我們一生健康，但默默無聞的穴位。
上星穴在頭部，當前發際正中直上1寸。上，既代表頭部，也有上升的意思，星則是指精，也就是萬事萬物當中最優秀的那一個，正所謂“萬物之精，上為列星?！?這里也代表陽精聚集的地方。
這個穴高居頭部，光芒四射。所以，又被稱為明堂，神堂。大家可以想一下，當我們為某一個問題苦苦思索的時候，是不是會習慣性地托腮上視，這就是人體下意識地與頭腦結合，更清晰地思考問題。人在考慮問題的時候，思想是很迷茫的，猶如黑夜，而上星穴則如黑夜里的一盞明燈，指點我們前進的方向。所以，當我們感到頭暈目眩，上焦陰沉，頭腦一片昏沉的時候，就可以通過刺激上星穴來調理。
這個穴還有一個很有效的作用，那就是治療慢性鼻炎。中醫說，鼻通天氣。因為肺開竅于鼻，肺居腔胸，古人視之為天，所以說鼻子是人體與天氣相通的地方。簡單地理解就是，鼻子是重要的呼吸器官，呼和吸都是與外界交流的過程，所以說通天氣。
除此之外呢，上星穴還有一個作用就是我們前面說的頭痛中的一種–前額頭痛。有的人一緊張，或者受到了驚嚇等等，就會感覺到頭痛欲裂。我們看電視劇的時候，會發現一個現象，很多人因為什么事鬧心，覺得頭痛，甚至會拿頭去撞墻。人們大多覺得他這是痛得抓狂了。其實，這也是身體在進行自我調節。撞墻的那個部位剛好就是我們的上星穴所在的位置，把前額的頭發向后梳，向上1寸的地方就是上星穴。頭痛的時候，不用采取撞墻那樣激烈的方式，只要用手指在上星穴處用心地按摩50～100次，癥狀就可以得到很好的緩解了。
當我們在旅途中迷失方向時，閃爍不定的日月星辰就成了指點迷津的“救星”。 那么當我們內心里迷失方向時，該怎么辦呢？上星穴就是幫助我們判斷前行“航程”，找到正確方向的指示標。
定位：將前額的頭發向上梳，以鼻尖為點向上做一條豎線，用大拇指的橫紋在頭發的起始處量一橫指
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