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三低對身體有哪些危害?到底什么樣叫三低人群?

“三高”(高血壓、高血糖、高血脂)的危害有多大,很多朋友應該都了解了,但可能大部分人都不知道,這三種“低”給人帶來的健康風險不亞于“三高”。 血壓低要提防出現潛在的臟器損害以及原發疾病
三低對身體有哪些危害?到底什么樣叫三低人群?

之前,在只道高血壓危害大,卻不知低血壓危害也不小,還容易被忽視一文中就談過低血壓,低血壓是指動脈血壓小于收縮壓90毫米汞柱,舒張壓60毫米汞柱,可分為生理性低血壓和病理性低血壓。人體的心腦腎等靶器官能接受的最低血壓值是80/50mmHg,當血壓值低于這個水平就要小心低血壓帶來的危害了,長期的慢性的低血壓會使機體的心腦腎灌注不足,產生頭暈、乏力等現象
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入量不足所導致的低血壓只能依靠對飲食和生活習慣的調理來治療,除了要多吃富含蛋白質的食物和新鮮的蔬果外,患者更適宜多補充水分,選擇高鈉飲食(偏高)。而因心梗、心衰等原因造成的低血壓發生猝死的風險極高。還有些患者的低血壓提示隱匿的病情,要找出真正導致低血壓的病因對癥治療血糖低更傷腦細胞  
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糖尿病患者降糖也并非越低越好,重在控制血糖的穩定,對很多糖尿病患者來說,一次嚴重的低血糖的危害將會抵消一輩子控制高血糖所帶來的益處。低血糖時可迅速出現神經系統損傷,甚至會造成腦細胞的死亡。伴有嚴重低血糖的糖尿病患者還可能會出現心血管疾病、致命性心率失常等。
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  低血糖前期會有些癥狀,如:有饑餓感、心慌、出虛汗、發抖、易怒、焦躁等癥狀,可隨身攜帶能快速吸收的碳水化合物食物及糖塊,立即進食或喝些糖水,有條件時及時監測血糖。 好膽固醇(高密度脂蛋白)低對人體也有害
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  人體內的脂蛋白分為高密度脂蛋白和低密度脂蛋白,低密度脂蛋白過高會誘發一系列的心血管疾病,而高密度脂蛋白過低對人體也會產生一定的傷害。高密度脂蛋白對血管有保護作用,可防止形成動脈硬化斑塊,修復損傷的血管內膜。并可將血液中和血管內沉積的脂質清除,并攜帶到肝臟進行分解代謝。
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高密度脂蛋白值偏低一般是家族遺傳或血脂的代謝異常造成的,發現后要檢查其他脂蛋白水平是否正常,配合醫囑進行治療。不要為了升高血脂過多的攝入堅果、肉類等食物,以免升高低密度脂蛋白含量,加重病情

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