現在流行一個詞，叫做“數字牢籠”，就是說各種平臺、APP都是根據你的愛好、瀏覽習慣等長期給你推薦感興趣的內容，讓你長期處在一個狹窄、受限的語言、上下文環境中，像無形的牢籠一樣桎梏了你的消息面、認知等。
比較典型的一個場景就是：抖音推薦的內容永遠是你愛看的、愛點擊的，抖音比你自己還了解你的愛好。
那抖音如何關掉“個性化內容推薦”呢？
默認情況下打開抖音，你的抖音頂部最右側標簽是“推薦”，就是根據你的興趣愛好推薦的內容。點擊：右下角“我”—右上角的“≡”—“設置”—“個人信息管理”—“個性化內容推薦”，將“個性化內容推薦”的選項關掉即可。
返回到主界面，你會發現“推薦”標簽頁已經變為“精選”了。
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